Alimentos que aumentam o risco de Câncer

A alimentação diz muito sobre quem somos.

A saúde, o bem estar estão ligados diretamente ao que comemos diariamente.

Não só o peixe morre pela boca, o ser humano também.

Em tempos de alimentação não saudável ao tempo que as mortes causadas pelo Câncer só aumenta, devemos nos educar no quesito alimentação.

Aqui listamos alguns alimentos, de acordo com os especialistas na área, que aumenta as chances de aparecimento de células cancerígenas.

# Carne processada:

Proteínas animais como carne vermelha, aves, peixes e ovos são saudáveis, desde que sejam consumidas com moderação. Porém, quando são processada - salga, cura, fermentação, defumação entre outros, para conservar e realçar o sabor, não são boas opções. Além de ganho de peso pode ocorrer o surgimento de células cancerígenas.

# Frituras:

Batatinhas fritas, coxinhas, bombas e tantos outros alimentos fritos devem ser evitados.

# Refinados:

Alimentos refinados, como farinha, açúcar ou óleo também são alarmantes. Evitemo-nos.

# Álcool e bebidas gaseificadas:

Aqui o bicho pega com mais força. Álcool e bebidas gaseificadas (água com gás, água tônica, refrigerante de cola, soda limonada) são ricos em açúcar refinado e calorias. O consumo excessivo dessas opções pode aumentar o número de radicais livres no corpo e causar inflamação, além de dificultar o diagnóstico de células pré-cancerosas e cancerígenas no corpo.

# Enlatados e instantâneos:

Alimentos enlatados e instantâneos podem aumentar o risco de desenvolver câncer. A maioria das embalagens desses produtos são revestidos com uma substância química chamada Bisfenol A (BPA), composto que quando dissolvido nos alimentos pode causar desequilíbrios hormonais, alterações no DNA e câncer.

"Os bons morrem jovens" já dizia Renato Russo. Evitemos esses alimentos para que esta afirmação esteja cada vez mais longe de cada um de nós.

Os mais conservadores até podem perguntar: tirando todos esses cinco alimentos, o que iremos comer? Vamos morrer de fome?

A oferta de alimentos saudáveis ainda continua em alta, pode até está cara, mais existe. 

Basta não sermos enganados pelas grandes corporações alimentares que a cada dia nos ilude para estarmos consumido o que é vendido na TV, no Rádio e na grande rede.

Sempre temos opções de vivermos mais e melhor.

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